睡眠

「夜になると、なぜか考えすぎてしまう」 日中はそこまで気にならなかったことが、夜になると急に頭の中に浮かんでくる。 あのときの言葉は大丈夫だっただろうか。明日はうまくいくだろうか。 気づけば同じことを何度も考えてしまい、 […]

「眠りたいのに、頭の中が止まらない」 布団に入ると、なぜか考えがどんどん浮かんでくる。今日のこと、明日のこと、不安なこと。 気づけば同じことを何度も考えてしまい、眠れなくなってしまう。 そんな夜を過ごしていませんか。 で