「なぜかいつも疲れている」そんなふうに感じることはありませんか。 特別なことをしているわけではないのに、気づけばどっと疲れている。何もしていないのに、心が重く感じる。 その原因は、もしかすると「考えすぎてしまうこと」にあ […]

「気づくと、ずっと考えてしまう」そんなふうに感じることはありませんか。 頭の中で同じことを繰り返し考えてしまい、気づけば疲れている。眠れない夜や、不安な気持ちが続くこともあるかもしれません。 ですが、それは決してあなたが

「気づくと、ずっと考えてしまっている」 あのときの言葉は正しかったのか。これからどうなるのか。 頭の中で考えが止まらず、気づけばどっと疲れてしまう。 そんな毎日を過ごしていませんか。 でも安心してください。それはあなたが

「眠りたいのに、頭の中が止まらない」 布団に入ると、なぜか考えがどんどん浮かんでくる。今日のこと、明日のこと、不安なこと。 気づけば同じことを何度も考えてしまい、眠れなくなってしまう。 そんな夜を過ごしていませんか。 で

「どうしてこんなに不安になるのだろう」 まだ何も起きていないのに、悪いことばかり考えてしまう。考えれば考えるほど、不安が大きくなっていく。 そんな状態に悩んでいませんか。 でも安心してください。それはあなたの弱さではあり

「人と関わると、なぜか疲れてしまう」 相手の気持ちを考えすぎてしまう。会話のあとに、何度も思い返してしまう。 気を使っているだけなのに、なぜか自分だけが疲れてしまう。 そんな経験はありませんか。 でもそれは、あなたが優し

「また同じことを考えている」 もう考えても仕方がないと分かっているのに、気づけば同じことを何度も思い返してしまう。 止めたいのに止められない。そんな状態に疲れていませんか。 でも安心してください。それは決しておかしいこと

「考えすぎて、毎日が少し疲れる」 頭の中で考え続けてしまい、気づけばぐったりしている。考えすぎることをやめたいのに、やめられない。 そんなふうに感じていませんか。 でも大丈夫です。考えすぎてしまうこと自体は、悪いことでは

なんだか最近、いつもと違うと感じていませんか。やる気が出ない、少しのことでイライラする、なぜか不安になる。 それでも「まだ大丈夫」と思って、いつも通り過ごしてしまう。そんな状態が続いている方も多いかもしれません。 ですが

がんばりすぎてしまうあなたへ。優しすぎて、少し疲れてしまったあなたへ。 この場所が、少しだけ心が軽くなるきっかけになれば嬉しいです。 🌿 心が疲れている方へ 人に優しくしているだけなのに、なぜか疲れてしま