メンタルケアストレスで悩んでいる人へ 自己肯定感を高めるための10の実践的な方法 自己肯定感とは何か? 自己肯定感とは、自分自身の価値や能力を肯定的に受け入れ、自分を尊重する心の状態を指します。自信とは異なり、自己肯定感は自分の存在そのものに対する肯定感です。 自己肯定感の定義と重要性についての簡単な説明 自己肯定感は、... 2024.05.18メンタルケア