自分は自分、他人は他人。違っていて当たり前ですね！
不安の正体を探って理解することが大切 私 […]
質問1: ストレスの対処法はありますか？
認識のシフトと行動の革新が生活の質の向上
他人との比較をやめて自己の比較に変えてみ
過去のこだわりすぎるのも良くないことです
いつもせわしなくてストレスと一緒に生活し
自分の気持ちを整理する方法 現代社会にお
ときに完璧を求めることに必死になってしま
人との接触を避けることも状況に応じて必要
ふとした瞬間に訪れる静けさを意識してみる
