メンタルケアストレスと仲良く歩んでいこう 季節の変わり目にはストレスがたまりやすい理由
春や秋は季節の変わり目ですよね 日本には四季があります。 その中でも 春や秋と言えば 季節が変わっていくときです。 暖かい日と寒い日が交互にやってきます。 特に秋は 急激に寒さを感じてしまい体が興奮した状態になってしまいます。 季節の変わり...
メンタルケア
メンタルケア
メンタルケアストレスと仲良く歩んでいこう なんだか落ち込んでしまう日もある
気分が落ち込んでしまう日もある 気分が落ち込んだ時は いつもは気にならない言葉も なぜか敏感に感じ取ってしまいます。 しかも 悪い方向に反応していってしまうのです。 そして どんどん負のスパイラルになっていってしまいます。 何でもない言...
メンタルケアストレスと仲良く歩んでいこう ストレス社会と言われているこの世の中は悪いのか
ストレスにさらされていることはダメなことなのか 提供元： ほとんどの人が ストレスに直面していると言っても過言ではない社会ですよね。 ストレスって 悪いものなのでしょうか？ 良いものなのでしょうか？ 本当はどうなんでしょう・・・ ストレス...