メンタルケアストレスと仲良く歩んでいこう 厄介なストレスを解消する方法
ストレス解消法を探ってみよう日々の生活をする上で蓄積されるのが「ストレス」です。それが病気を引き起こすこともあります。ここではその厄介なストレスの解消法を探ります。ストレスがたまってしまうとどうなるのか人間が生きていく上ではストレスを持たな...
メンタルケア
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メンタルケアストレスと仲良く歩んでいこう 季節の変わり目にはストレスがたまりやすい理由
春や秋は季節の変わり目ですよね日本には四季があります。その中でも春や秋と言えば季節が変わっていくときです。暖かい日と寒い日が交互にやってきます。特に秋は急激に寒さを感じてしまい体が興奮した状態になってしまいます。季節の変わり目は気温の差が大...
メンタルケアストレスと仲良く歩んでいこう なんだか落ち込んでしまう日もある
気分が落ち込んでしまう日もある気分が落ち込んだ時はいつもは気にならない言葉もなぜか敏感に感じ取ってしまいます。しかも悪い方向に反応していってしまうのです。そしてどんどん負のスパイラルになっていってしまいます。 何でもない言葉なのにグサッと突...
メンタルケアストレスと仲良く歩んでいこう ストレス社会と言われているこの世の中は悪いのか
ストレスにさらされていることはダメなことなのか提供元：ほとんどの人がストレスに直面していると言っても過言ではない社会ですよね。ストレスって悪いものなのでしょうか？ 良いものなのでしょうか？本当はどうなんでしょう・・・ストレスのない社会で生き...