ストレスで悩んでいる人へ　ストレス社会と言われているこの世の中は悪いのか

ストレスにさらされていることはダメなことなのか

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ほとんどの人が

ストレスに直面していると言っても過言ではない社会ですよね。

ストレスって

悪いものなのでしょうか？　

良いものなのでしょうか？

本当はどうなんでしょう・・・

ストレスのない社会で生きていたらどうなるのか

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もしも

ストレスの全くない世界があったとしたら

人間はどうなると思いますか？

ストレスの全くない世界で生きていたとしたら

緊張感や闘争心や逃げ出す心構えがなくなってしまうと思います。

つまり

自分を守るという本能がなくなってしまいます。

人間が自分を守るという本能を失ってしまう

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自分を守る本能がなくなってしまったら

自然災害に合った時にもどう対処して良いのか分からず

災害に巻き込まれてしまうのではないでしょうか。

ストレスと戦っているということは

危機管理の本能が働いているということです。

その本能がなくなってしまったら

自分を守ることができなくなってしまうことのなります。

適度なストレスは人間には必要なのです

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ストレスは

自分の危機管理能力を持つのに必要なことです。

ストレスによって

それに対してそう自分を守っていくのかを

身に着けていく手段でもあるのです。

ただし

過度なストレスは自分にダメージを受けてしまいます。

ストレスで悩んでいる人へ

2023.11.17

ストレスで悩んでいる人へ　精神疾患って特別な病気なんかじゃない

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