投稿者名:sawaki

「もう少しだけ頑張ろう」、「これくらいで休むのは早い」、「みんなやっているんだから、自分もやらなきゃ」そう思って動き続けていたら、気づいたときには疲れ切っていた。 そんなことはありませんか。 頑張ること自体が悪いわけでは

「ちゃんとしなきゃ」 気づくと、そんな言葉を自分に言っていませんか？ 仕事はちゃんとやらなきゃ、家事もちゃんとしなきゃ、人に迷惑をかけないようにしなきゃ、約束は守らなきゃ、期待されたら応えなきゃ・・・ 最初は自分を動かす

「今日は何もしないで休もう！」 そう決めたのに、いざ休んでみると落ち着かない・・・ 「こんなことしていていいのかな」、「時間を無駄にしている気がする」、「みんなは何かしているのに」、「まだできることがあるのに」、そんな考

「あんなこと言わなければよかった」、「どうしてあのとき、もっと考えなかったんだろう」、「自分のせいだ」・・・ 失敗したことや後悔していることを思い出して、何度も自分を責めてしまうことはありませんか？ 仕事でミスをした、誰

「眠りたいのに、頭の中だけが動き続けている」そんな夜はありませんか。 布団に入った途端に・・・ 今日の仕事のこと、誰かに言われた一言、明日の予定ｍこれから先の心配、「あのとき、ああすればよかった」という後悔などが、次々と

夜中にふと目が覚める。 時計を見ると、まだ2時・・・ 「まだこんな時間か」と思いながら目を閉じるけれど、なかなか眠れない。 そのうち、「明日も仕事なのに」、「あと何時間眠れる？」、「また目が覚めた」と気になり始める・・・

目覚ましが鳴る、目は覚めている、でも、体が重い・・・ 「起きなきゃ」と思っているのに、なかなか布団から出られない。 もう少しだけ、あと5分だけ、そうしているうちに時間が過ぎて、慌てて起きる。 そんな朝が続いていませんか？