投稿者名:sawaki

「特別悲しいことがあったわけでもないのに、涙が出てきた」 「仕事中なのに、急に泣きそうになった」 「家に帰った途端、なぜか涙が止まらなくなった」 そんなことがあると・・・ 「どうして泣いているんだろう」 「自分でも理由が

「今日はそれほど動いていないのに、なぜか疲れている」 「しっかり休んだつもりなのに、体が重い」 「朝起きたばかりなのに、もう疲れている」 そんな日が続くと、「何もしていないのに、どうしてこんなに疲れるんだろう」と、不安に

「特に悪いことが起きたわけではないのに、なんとなく不安」 「何が心配なのか自分でも分からないのに、気持ちが落ち着かない」 「この先、何か悪いことが起こりそうな気がする」 そんなふうに、理由をうまく説明できない不安が続くこ

「あんなこと言わなければよかった」 「あの人の言葉は、どういう意味だったんだろう」 「もっと違う対応ができたんじゃないかな」 一度は考え終わったはずなのに、しばらくするとまた同じことを考えている。 🤔 食

「さっきの言い方、まずかったかな」 「あのとき別の選択をしていたら、どうなっていただろう」 「もし失敗したらどうしよう」 考えても答えが出ないと分かっているのに、同じことが何度も頭に浮かんでくる。 気づけば何十分も考えて

「誰かと一緒にいるときは大丈夫なのに、一人になると不安になる」 「家に帰って静かになると、いろいろなことを考えてしまう」 「夜、一人で過ごしていると落ち着かない」 そんなことはありませんか。 昼間は普通に過ごしていたのに

「人と話したあと、なぜかどっと疲れる」 「相手の機嫌が悪いと、自分が何かしたのではないかと気になる」 「本当は断りたいのに、嫌な顔をされそうで断れない」 そんなことはありませんか。 人と関わるとき、相手への気づかいは大切

「あの言い方、どういう意味だったんだろう」 「もしかして嫌われているのかな」 「自分のことを悪く思っているのかもしれない」 誰かに言われた何気ない一言が、その場では流せたのに、あとになって何度も頭に浮かんでくることがあり

「本当は引き受けたくなかったのに、つい『いいですよ』と言ってしまった」 「忙しいのに頼まれると断れない」 「引き受けたあとになって、どうして断れなかったんだろうと後悔する」 そんなことはありませんか。 頼まれた瞬間は・・

「人と会っているときは普通に話せていたのに、家に帰った途端どっと疲れた」 「楽しかったはずなのに、一人になったらぐったりして何もしたくない」 そんなことはありませんか。 🤔 友人と食事をしたあと。 &#x