人間関係の疲れ

「人と話すだけで疲れる」、「相手の顔色が気になってしまう」、「何気なく言われた一言を、家に帰ってからも考えてしまう」、「本当は断りたいのに、頼まれると断れない」・・・ 人間関係に疲れていると、「もっと気にしない性格だった

「人と話したあと、なぜかどっと疲れる」 「相手の機嫌が悪いと、自分が何かしたのではないかと気になる」 「本当は断りたいのに、嫌な顔をされそうで断れない」 そんなことはありませんか。 人と関わるとき、相手への気づかいは大切

「あの言い方、どういう意味だったんだろう」 「もしかして嫌われているのかな」 「自分のことを悪く思っているのかもしれない」 誰かに言われた何気ない一言が、その場では流せたのに、あとになって何度も頭に浮かんでくることがあり

「本当は引き受けたくなかったのに、つい『いいですよ』と言ってしまった」 「忙しいのに頼まれると断れない」 「引き受けたあとになって、どうして断れなかったんだろうと後悔する」 そんなことはありませんか。 頼まれた瞬間は・・

「人と会っているときは普通に話せていたのに、家に帰った途端どっと疲れた」 「楽しかったはずなのに、一人になったらぐったりして何もしたくない」 そんなことはありませんか。 🤔 友人と食事をしたあと。 &#x