精神疾患とはストレスで悩んでいる人へ 精神疾患って特別な病気なんかじゃない 何となくぐっすり眠れない日もある 提供元: ぐっすり眠れないのはストレスを感じていて 体がゆっくりと休むことができないんですよね。 最近ゆっくりと眠れないな~ それって精神疾患かもしれませんね。 睡眠障害っていうものかもしれません。 精神科... 2023.11.17精神疾患とは
メンタルケアストレスで悩んでいる人へ なんだか落ち込んでしまう日もある 気分が落ち込んでしまう日もある 提供元: 気分が落ち込んだ時は いつもは気にならない言葉も なぜか敏感に感じ取ってしまいます。 しかも 悪い方向に反応していってしまうのです。 そして どんどん負のスパイラルになっていってしまいます。 何... 2023.11.14メンタルケア
メンタルケアストレスで悩んでいる人へ ストレス社会と言われているこの世の中は悪いのか ストレスにさらされていることはダメなことなのか 提供元: ほとんどの人が ストレスに直面していると言っても過言ではない社会ですよね。 ストレスって 悪いものなのでしょうか? 良いものなのでしょうか? 本当はどうなんでしょう・・・ ストレス... 2023.11.12メンタルケア
睡眠とはストレスで悩んでいる人へ 睡眠ってどんなメカニズムになっているのでしょう 脳波のことを知ろう 提供元: 睡眠に重要な関係をしているのが脳波です。 脳波とは 人間の脳は電気信号を受信したり発信したりを繰り返しています その波長が脳波というものです。 脳波の種類とその特徴 提供元: 脳波の主なものは β(ベータ)波、... 2023.11.11睡眠とは
健康に生きるストレスで悩んでいる人へ 健康第一っていうけれど 健康の定義ってなんでしょう 健康の定義なんてあるのでしょうか? 提供元: 実は WHO(世界保健機関)で健康の定義が定められているのです。 ちなみに WHOとはWorld Health Organization の略称で 1948年4月7日にすべての人々の健康を促進し... 2023.11.04健康に生きる