2024-06

はじめに 私たちの生活には多くのストレスやフラストレーションが存在します。仕事のプレッシャー、人間関係のトラブル、日常の雑事…。これらが重なると、つい怒りの感情が爆発してしまうことがあります。しかし、怒りをコントロールすることができれば、心...