2024-02

楽しい人生を送る

自分自身の幸せを大切にして生きていく

幸せとはどういうことなのでしょうか? 提供元: 幸せは個々によって感じるものであり 何が自分にとっての幸せなのかは人それぞれです。 日々の中で自分の幸せを見つけることは 生きていくうえでとても大切で重要なことです。 幸せとは 心の充足感や満...
癒される

オフィスでのちょっとした休憩時間にリラックスしてみましょう

オフィスではちょっと休憩を意識してみましょう 提供元: 労働時間中 特にデスクワークをしている際には 定期的な休憩が非常に重要です。 心身の疲労を和らげ 生産性の向上にもつながる休憩ですが その短い時間をいかに有効に活用するかが鍵を握ります...
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幸せを感じる瞬間を逃さずに感じてみよう

日常生活の中の小さな幸せとは 提供元: 毎日の生活の中で ふとした瞬間に感じる幸せは意外に多いものです。 温かい日差しを浴びてほっと一息つく時間 美味しいコーヒーの一杯がもたらす至福のひととき 好きな曲がラジオから流れてくるサプライズ。 こ...
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自宅のお風呂で究極のオフタイムを満喫してみる

温泉気分を楽しめるバスタイムの楽しみ方 提供元: あ~疲れた お風呂にでも入ろうかなぁ・・・ 家庭のお風呂もひと工夫して 究極の癒しの空間に変えてみませんか? 浴室を暖かい光で照らしたり 心地よい音楽を流したりすることで 五感を刺激しバスタ...
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