楽しい人生を送るストレスと仲良く暮らしていく 幸せとは個々によって感じ方が違うことを知っておこう
幸せとはどういうことなのでしょうか？提供元：幸せは個々によって感じるものであり何が自分にとっての幸せなのかは人それぞれです。日々の中で自分の幸せを見つけることは生きていくうえでとても大切で重要なことです。幸せとは心の充足感や満足感を指します...
2024-02
楽しい人生を送る
癒されるストレスと仲良く暮らしていく ちょっとした休憩時間にリラックスしてみよう
オフィスではちょっと休憩を意識してみましょう提供元：労働時間中特にデスクワークをしている際には定期的な休憩が非常に重要です。心身の疲労を和らげ生産性の向上にもつながる休憩ですがその短い時間をいかに有効に活用するかが鍵を握ります。オフィスでの...
癒されるストレスと仲良く暮らしていく 幸せだと感じる瞬間をしっかり受け止めてみよう
日常生活の中の小さな幸せとは提供元：毎日の生活の中でふとした瞬間に感じる幸せは意外に多いものです。温かい日差しを浴びてほっと一息つく時間美味しいコーヒーの一杯がもたらす至福のひととき好きな曲がラジオから流れてくるサプライズ。これらは見過ごし...
癒されるストレスと仲良く暮らしていく 自宅のお風呂で究極のオフタイムを満喫してみよう
温泉気分を楽しめるバスタイムの楽しみ方提供元：あ～疲れたお風呂にでも入ろうかなぁ・・・家庭のお風呂もひと工夫して究極の癒しの空間に変えてみませんか？浴室を暖かい光で照らしたり心地よい音楽を流したりすることで五感を刺激しバスタイムの気分を盛り...